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有效舒缓咽喉炎症绿茶加冰糖

2019-05-16 12:36:37 | 来源: 小吃

工作繁忙,很多上班1族容易咽干喉痛。中医认为,咽喉炎的产生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉而至。而绿茶加冰糖可以有效舒缓其咽喉炎症。

绿茶性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。2者搭配着喝,能让绿茶清热解毒的功效充分发挥,减缓咽喉疼痛,还可以发挥其养阴润肺、生津的作用,以改良咽喉局部的干燥、不适感。

咽喉炎患者除常常喝点冰糖绿茶外,在平常饮食中还应注意以凉性和平性食品为主,多吃些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

要少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食品,少吃羊肉、狗肉等过于温热的食品。另外,适度增加蛋白质的摄取,可提高人体免疫力。

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