首页 >凉菜

益母草怎么食用

2019-04-24 09:08:24 | 来源: 凉菜

知道了益母草怎么食用以后,大家是不是可以经常使用这款美食来调理自己的身体,益母草是中草药中副作用比较小,对于人体功效比较大的美食,并且益母草可以长期食用,吃法也比较多,喜欢吃益母草的人可以多多了解这款美食哟。

益母草怎么食用

一、益母草介绍

益母草为唇形科植物益母草的全草。一年或二年生草本,夏季开花。生于山野荒地、田埂、草地等。全国大部分地区均有分布。在夏季生长茂盛花未全开时采摘。 鲜益母草:幼苗期无茎,基生叶圆心形,边缘5~9浅裂,每裂片有2~3钝齿。花前期茎呈方柱形 ,上部多分枝,四面凹下成纵沟,长30~60cm,直径0.2~0.5cm ;表面青绿色;质鲜嫩,断面中部有髓。叶交互对生,有柄;叶片青绿色,质鲜嫩,揉之有汁;下部茎生叶掌状3 裂,上部叶羽状深裂或浅裂成3 片,裂片全缘或具少数锯齿。气微,味微苦。干益母草:茎表面灰绿色或黄绿色;体轻,质韧,断面中部有髓。叶片灰绿色,多皱缩、破碎,易脱落。轮伞花序腋生,小花淡紫色,花萼筒状,花冠二唇形。切段者长约2cm。

二、益母草食用

1、益母草味辛苦,凉. 具有活血调经. 祛瘀止痛. 利尿消肿. 清热解毒功效,主治月经不调. 痛经. 经闭. 月经量少. 产后血晕. 淤血腹痛. 肾痛水肿. 小便不利. 尿血等。

2、美容功效:将益母草用清水洗净,晾干水分. 切细晒干. 研为粉末.加入适量水和面粉. 调和成团状. 用火煨一夜,待晾干后再研成粉末,用以敷面有润肌肤之效。

3、月经不调. 经闭血淤者,益母草可与当归. 香附. 丹参等配伍,具有活血祛瘀的作用。益母草颗粒也可与乌鸡白凤丸同服有调经止痛作用。

4、肾痛水肿,面目虚浮,小便不利或尿血者,益母草可与白茅根. 茯苓. 车前子. 金银花等配伍,可提高清热利尿消肿的功效。

5、益母草可与金银花. 蒲公英. 紫花地丁等配伍,以增强清热解毒之功效。

6、鲜益母草的50克大约相当于益母草干15克,用来煲鸡蛋或煮红糖水都可以,在月经来之前2、3天就可以开始吃了,连吃几天,早晚吃都可以。

7、也可做益母草膏的话,取益母草,切碎,加水煎二次,每次2小时,滤过,滤液浓缩清膏。

三、益母草的食用效果

1.对子宫有收缩兴奋的作用。

2.抗血小板凝聚作用。

3.保护心脏,对血管壁有直接扩张作用。

4.美容养颜,防衰老。

5.具有活血、法瘀、调经、消水的功效.

6.缓解月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾等症。

四、益母草的食用禁忌

1.阴虚血少、月经过多、寒滑泻利者禁服。

2.孕妇忌食。

3.益母草忌铁器。

五、益母草的搭配宜忌宜

1、益母草 + 茯苓,利尿消肿宜

2、益母草 + 当归,活血祛瘀宜

3、益母草 + 金银花,清热解毒益母草的存储干益母草置干燥处;鲜益母草置阴凉潮湿处。

文章不但介绍了益母草怎么食用,还介绍了益母草的食用效果,以及益母草的食用禁忌,对于子宫有很好的收缩作用,可以美容养颜,防止衰老,还可以活血,调经,益母草和哪些美食搭配起来吃效果更好,文章也介绍的比较多。

小孩发热怎么办法退热快
小儿退烧药有哪些
七个月宝宝第一次发烧

猜你喜欢