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情意暖冬不想胖的美女看过来家常菜好豆网揭

2019-02-04 12:59:51 | 来源: 西餐

【情意暖冬】不想胖的美女看过来_家常菜_好豆

魔芋又称作麻芋、鬼芋。魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有奇特的保健作用和医疗效果,被人们誉为“魔力食品”,有“不想胖,吃魔芋;要想瘦,吃魔芋;要想肠胃好,还是吃魔芋”。魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维,能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收。魔芋在人体的新陈代谢过程中不含提供热量还可增加饱腹感,稀释肠胃中的有害物质,提高肠道控制能力,加速消化食物。通过肠道对肥胖症、心血管病、糖尿病、消化道癌、高胆固醇等疾病都有预防和辅助治疗的功效。还具有排毒养颜的功效,是肠道相遇的清道夫。魔芋中的纤维素有促进胃肠蠕动及润肠通便功能,能把肠道中的有毒物质迅速排出体外,从而有效地防止便秘,并对结肠癌、痔疮、静脉瘤有辅助治疗作用。此外,它还有减少体内胆固醇积累的作用,对防治高血压、动脉硬化有重要意义。魔芋还是独特的食品添加剂24、诚信比一切智谋更好,如将少量魔芋粉添加在食品中,既能增加营养,又能改善食品品质。因此说魔芋是一种新型的、理想的营养保健食品。 亲,冬天为了御寒进食肉食量增加,不时的清理一下油腻的肠胃,魔芋是首选呢~

市场上买到的魔芋含水量很大,先用水煮几分钟,魔芋更容易成型,再打上花刀就会很容易入味。

用电饼铛煎烤魔芋,

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就是新手也没有问题。

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亲还有一款魔芋,今天看一赠一哈

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