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茶树菇玉米鸡汤的做法

2019-04-08 20:32:41 | 来源: 饮食

茶树菇玉米鸡汤的功效与作用:  茶树菇:止泻、健脾、利水

玉米:健脾、利水、祛湿

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

茶树菇玉米鸡汤的制作材料:  土鸡半只  茶树菇100克  玉米半个  红枣6颗  生姜1小块  盐少许

茶树菇玉米鸡汤的家常做法:

1.将玉米洗净切成小段,茶树菇和红枣冲洗干净,姜切片

2.鸡肉切成小块后放入滚水锅中汆烫后捞出

3.将鸡肉,玉米,红枣,姜片一同放入沙锅中,加入足量的清水没过鸡肉,盖上盖子用大火烧开后转小火渐渐煲半个小时

4.放入茶树菇并盖子再煲20分钟,最后加盐调味便可

家常美食网小贴士:  1.茶树菇具有健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。

2.鸡肉不需要炖煮太长时间,以免口感软烂而不够鲜美,孩子也会不太喜欢。

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