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保健瘦身汤紫菜蛋花汤的做法

2019-04-01 15:58:57 | 来源: 热菜

怎么做保健瘦身汤:紫菜蛋花汤好吃?学做保健瘦身汤:紫菜蛋花汤需要哪些食材?家常美食网晴安老师教你轻松做出好吃好看的保健瘦身汤:紫菜蛋花汤。

本食谱来自【晴安】老师分享的保健瘦身汤:紫菜蛋花汤的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人均宜食用。特别合适甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。

广东的夏天已到了,闷热容易出汗,所以需要补充适量盐和水分。紫菜含有人体需要的微量元素,做鸡蛋汤是绝配吖! 这款汤既能消暑还对高血压、高血脂、糖尿病,三高患者起到预防和保健作用。想瘦的美女还能减肥喔!夏天必须常喝的!

做保健瘦身汤:紫菜蛋花汤所需食材: 主料:野生紫菜1片,土鸡蛋2个,葱末1根葱,切成末,盐3克,食用油1小匙羹

保健瘦身汤:紫菜蛋花汤的做法步骤:1. 干紫菜用清水泡15分钟,捞起沥干水份备用。

2. 将鸡蛋去壳,我用了一个土鸡蛋,一个饲养鸡蛋哈。

3. 准备葱花。

4. 热锅,倒入适当清水、油、盐。待水开后放入紫菜。

5. 紫菜烧开后3分钟,将鸡蛋徐徐倒入锅内。将蛋黄挑破变成蛋花,20秒既可起锅。

6. 这是无葱版本,成品。

7. 喜欢葱的朋友,在起锅后撒上葱花就可以啦!

家常美食网温馨提示:我用的是土鸡蛋,所以看起来比较黄。为了满足更多盆友的口味,特地制作了有葱花版本和无葱花版本。

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